一，常见的碱性食物。

1：苹果，梨，香蕉，西瓜，葡萄，草莓等大部分水果。

2：蛋白，豆腐，牛奶，椰子，茶叶，苏打饮料，苏打饼干。

3：红豆，大豆，红萝卜，甘蓝，洋葱，番茄，豆角，菠菜。

4：菠萝，柠檬（吃起来酸，实际上是碱性食物）

二，常见的酸性食物。

1：蛋黄，火腿，培根，鸡肉，猪肉，牛肉，马肉等肉制品。

2：大米，小麦，燕麦，面粉，面包，全麦面包等淀粉类。

3：油炸豆腐等油炸食物。

4：啤酒。

5：海苔，章鱼，泥鳅，鱼。