一,常见的碱性食物。
1:苹果,梨,香蕉,西瓜,葡萄,草莓等大部分水果。
2:蛋白,豆腐,牛奶,椰子,茶叶,苏打饮料,苏打饼干。
3:红豆,大豆,红萝卜,甘蓝,洋葱,番茄,豆角,菠菜。
4:菠萝,柠檬(吃起来酸,实际上是碱性食物)
二,常见的酸性食物。
1:蛋黄,火腿,培根,鸡肉,猪肉,牛肉,马肉等肉制品。
2:大米,小麦,燕麦,面粉,面包,全麦面包等淀粉类。
3:油炸豆腐等油炸食物。
4:啤酒。
5:海苔,章鱼,泥鳅,鱼。