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日常生活中有哪些常见的酸性食物和碱性食物?

日常生活中有哪些常见的酸性食物和碱性食物?

日期:2021-07-15 浏览量:523 原创作者:湖八爷
我们日常生活中接触到的食物丰富多样,有酸的,有甜的,有苦的,有辣的。那你是否知道,这么多丰富多样的食物中,有哪些是酸性食物?哪些是碱性食物吗?

一,常见的碱性食物。


1:苹果,梨,香蕉,西瓜,葡萄,草莓等大部分水果。


2:蛋白,豆腐,牛奶,椰子,茶叶,苏打饮料,苏打饼干。


3:红豆,大豆,红萝卜,甘蓝,洋葱,番茄,豆角,菠菜。


4:菠萝,柠檬(吃起来酸,实际上是碱性食物)




二,常见的酸性食物。


1:蛋黄,火腿,培根,鸡肉,猪肉,牛肉,马肉等肉制品。


2:大米,小麦,面粉,面包等淀粉类。


3:油炸豆腐等油炸食物。


4:啤酒


5:海苔,章鱼,泥鳅,鱼。